Aprender a ser felices
Es importante saber la felicidad es un aprendizaje que se desarrolla durante toda nuestra vida, por eso es tan importante vivir en el presente, ya que este proceso se construye con nuestras acciones diarias. Hay que poner atención en todo lo que nos pasa día a día, esos pequeños detalles. El concepto de felicidad como […]
Como fomentar una autoestima sana para nuestros hijos
Es muy importante dar autonomía a nuestros hijos, que se valgan por ellos mismos, solucionen sus problemas, tomen decisiones valorando las alternativas y no por imposición nuestra. Por eso es importante que cuando llegue este momento nuestros hijos estén preparados para afrontar esa situación. Todos nacemos con un temperamento, es algo innato, biológico, (hay niños […]
Cómo fortalecer la autoestima de tu hijo adolescente
El adolescente necesita sentirse integrado, valorado por el resto de compañeros y demás personas cercanas de su entorno y grupo de iguales; con lo cual, absolutamente todas sus acciones y decisiones estarán influenciadas por las opiniones y estilos de los demás. Su autoestima se ve seriamente influenciada por todas las opiniones que reciben de su […]
Asertividad, el paso hacia una autoestima sana
La Asertividad es una habilidad social que podríamos situarla muy cerca de la autoestima, como una habilidad que está estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo y, por ende, a los demás. Es aquella manera de pensar que se caracteriza por el respeto de las cualidades y características de uno mismo y de […]
Ansiedad ante los exámenes
En poco tiempo vuelven los temidos exámenes. Estamos a mitad de curso y a partir de ahora es crucial como nos enfrentemos a ellos para superar o no el curso. En la mayoría de las ocasiones existe un agente real o percibido que activa la ansiedad. Este puede ser sencillamente una experiencia anterior de bloqueo […]
